我的名字和不好的话被写在墙上了，该怎么处理

您的姓名权受到侵害，有权要求停止侵害并赔偿。依据《民法典》，您可要求侵害人停止侵害、赔礼道歉、恢复名誉等，若不及时处理，可能导致名誉持续受损，精神压力增大。
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姓名被侵权，应这样处理：1.立即拍照留证，并尝试与侵害人沟通，要求其停止侵害并赔礼道歉。2.若沟通无果，可向公安机关报案，或向法院提起诉讼，要求停止侵害、恢复名誉等。3.若造成物质或精神损失，应一并提起赔偿请求，确保自身权益得到充分保障。
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处理此类侵权，常见方式有停止侵害、赔礼道歉等。选择方式时，需考虑侵权程度及后果，轻微者可协商解决，严重者应提起诉讼，以法律手段维护权益。